「シニアの蔵」では、シニア世代とそのご家族が、 安心して毎日を楽しめるような情報を集めて発信しています。 その中でとても大事なのが、 公的機関や信頼できる団体が出している情報を知っておくことです。
このページでは、「シニアの暮らし」「昭和の思い出」「新しい発見」に関係する 信頼性の高いサイトを、10個にしぼってまとめました。 記事を読むときに「もっと詳しく知りたい」「元のデータを見てみたい」と思ったら、 ここからリンクをたどれるようにしておくことで、 読者の心の蔵に、思い出も発見もまだまだ詰め込んでいける―― そんな「入口」となるページです。
難しい専門用語はできるだけかみくだいて説明していますので、 わからないところがあれば、気になる見出しだけ少しずつ読んでみてください。
1．シニアの暮らし全体をつかむための公的情報
まずは、「日本の高齢社会って今どうなっているの？」という 全体像をつかむための公的な資料をまとめました。 どれも国の機関が出している情報なので、安心して参考にできます。
1-1．厚生労働省「介護・高齢者福祉」
厚生労働省の「介護・高齢者福祉」のページでは、
「介護保険」「地域包括ケア」「在宅介護」など、 高齢者の暮らしに関わる制度や取り組みが整理されています。
法律や制度の話は少し難しく感じますが、 「そもそも日本は、どんな考え方で高齢者を支えようとしているのか？」を知るのに役立ちます。 ご家族の介護で悩んでいる方や、制度の背景をさらっと確認したいときの“地図”のような存在です。
▶ 公式サイトはこちら：
厚生労働省「介護・高齢者福祉」
1-2．内閣府「高齢者の生活と意識に関する国際比較調査」
内閣府が定期的に行っている「高齢者の生活と意識に関する国際比較調査」は、 日本と海外の高齢者の暮らしや考え方を比べた大規模な調査です。
「日本のシニアは、どんなことに不安を感じているのか？」「仕事やボランティアへの意欲は？」「健康や生活満足度は？」など、 私たちがなんとなく感じていることが、数字やグラフで見えるようになっています。
すべてを読むのは大変なので、 まずは「概要版」など短い資料から眺めてみると良いでしょう。 「海外の同年代と比べて、日本はこうなんだな」と客観的に知ることで、 ご自身やご家族の今後を考えるヒントにもなります。
▶ 調査のページはこちら：
内閣府「高齢者の生活と意識に関する国際比較調査」
1-3．内閣府「高齢社会白書」
「高齢社会白書」は、日本の高齢化の状況や政府の取り組みを毎年まとめた公式レポートです。 高齢社会の「教科書」のような位置づけで、国会にも提出されています。
各年ごとに「特集テーマ」が決められていて、 「高齢者の経済生活」「社会参加」など、暮らしに直結する話題が詳しく解説されています。 グラフや図も多く、ざっと眺めるだけでも「今の日本のシニアを取り巻く環境」がつかめます。
「シニアの蔵」でも、今後この白書のデータをかみくだいてご紹介していく予定です。 もとの資料を確認したくなったら、ぜひこちらのページも合わせてチェックしてみてください。
▶ 高齢社会白書について：
内閣府「高齢社会白書」
2．地域や生活に密着した「福祉・暮らし」の情報源
次は、シニアの暮らしを支える「福祉」や「制度」について、 もう少し身近な目線で知るためのサイトです。 ご家族のサポートをしている中高年の方にも役立つ内容です。
2-1．日本社会福祉協議会「高齢者の福祉」
日本社会福祉協議会（社協）は、 全国の地域福祉を支えている中心的な団体のひとつです。 「高齢者の福祉」のページでは、日本がどのように高齢者を支えてきたのか、 そして今どんな課題を抱えているのかが、わかりやすくまとめられています。
「老人福祉法」から始まった高齢者福祉の歴史や、 超高齢社会を迎えた今の状況などが整理されているので、 ニュースだけではわかりにくい背景を知るのに役立ちます。
▶ 高齢者福祉の全体像を知るなら：
日本社会福祉協議会「高齢者の福祉」
2-2．日本社会福祉協議会「高齢者福祉・介護保険制度への取り組み」
同じく社協の中にある「高齢者福祉・介護保険制度への取り組み」では、 地域包括支援センターや在宅介護支援センターなど、 現場で高齢者を支える仕組みについて紹介されています。
「名前は聞いたことがあるけれど、どんなことをしている場所なの？」という疑問に答えてくれる内容で、 いざというときにどこへ相談すればよいのかを考えるヒントになります。
▶ 地域の支え方を知るなら：
日本社会福祉協議会「高齢者福祉・介護保険制度への取り組み」
2-3．港区「高齢者福祉施設案内」（自治体の例）
こちらは、東京都港区が出している高齢者施設の案内のPDFです。 特別養護老人ホーム、介護老人保健施設、ショートステイなど、 区内のさまざまな施設の概要が一覧できるようになっています。
お住まいの地域が港区でない方でも、 「自治体がどんなふうに高齢者施設の情報をまとめているのか？」を知るサンプルとして参考になります。 自分の市区町村でも、同じような資料がないか探してみると良いでしょう。
▶ 港区の高齢者施設案内（PDF）：
港区「高齢者福祉施設案内」
3．住まい選びや暮らし方を考えるための情報
シニア世代にとって、「どこで・どう暮らすか」は大きなテーマです。 ここでは、サービス付き高齢者向け住宅など、 住まいに関する公的情報を紹介します。
3-1．サービス付き高齢者向け住宅情報提供システム
国土交通省と厚生労働省が所管する 「サービス付き高齢者向け住宅情報提供システム」は、 全国のサービス付き高齢者向け住宅を検索できる公式サイトです。
民間の老人ホーム検索サイトとは違い、 行政の審査を受けた登録住宅の情報が掲載されているのが特徴です。 住所や地域、設備などで絞り込みができるので、 将来の住まいの選択肢を考えるときに役立ちます。
▶ 公式検索サイトはこちら：
サービス付き高齢者向け住宅情報提供システム
4．昭和の思い出や文化を深く楽しむための情報
「シニアの蔵」では、昭和の思い出や文化も大切なテーマです。 ここでは、昭和の暮らしや歴史にふれられる資料をご紹介します。
4-1．昭和館（国立施設）
昭和館は、昭和の時代に国民が経験した戦争と、その時代の暮らしを伝えるための国立施設です。 昭和の商店街や教室などを再現した展示があり、 実際に歩きながら「あの頃の空気」を感じることができます。
実際に足を運べない方も、公式サイトを見るだけで、 展示の内容や企画、昭和の暮らしに関する資料にふれることができます。 昭和ネタの記事を書くときや、ご家族と昔話をするときのネタ探しにもぴったりです。
▶ 昭和館公式サイト：
昭和館 公式サイト
4-2．文化庁「回想法を軸に博物館資源を活かした高齢者ボランティア活動の試み」（PDF）
こちらは少し専門的なレポートですが、 「昭和の日常品を使って、高齢者の記憶を引き出す活動（回想法）」についてまとめた報告書です。
昭和30年代の生活用品や展示をきっかけに、 参加者が自然と昔話を始める様子が紹介されており、 「懐かしさ」が心のケアや交流につながることがよくわかります。
「シニアの蔵」で昭和の思い出記事を書くときにも、 この考え方を取り入れることで、 単なる懐古ではなく、心がほぐれる“回想”の時間を意識したコンテンツづくりができます。
▶ PDFレポートはこちら：
回想法を軸に博物館資源を活かした高齢者ボランティア活動の試み（文化庁）
4-3．日本博物館協会「日本の博物館総合調査報告書」
日本博物館協会がまとめた「日本の博物館総合調査報告書」は、 全国の博物館についての大きな調査結果をまとめたものです。
少し専門的ですが、 「日本にはどんなジャンルの博物館がどれくらいあるのか？」 「歴史や民俗を扱う博物館はどれくらいあるのか？」といった、 文化資源の全体像を知ることができます。
昭和の暮らしや地域の歴史を扱う博物館も多く含まれており、 旅行先やお出かけ先を考える際のヒントにもなります。
▶ 報告書PDFはこちら：
日本の博物館総合調査報告書（日本博物館協会）
5．ICT（デジタル）や新しい発見に関する情報
スマホやタブレット、パソコンなど、 デジタル機器との付き合い方も、これからのシニアにとって大切なテーマです。
5-1．健康長寿ネット「高齢者とICT」
「健康長寿ネット」は、高齢者の健康や長寿に関する情報をまとめている信頼できるサイトです。 中でも「高齢者とICT」のコーナーでは、 高齢者のインターネット利用状況や、その効果、支援の取り組みなどが紹介されています。
「スマホやパソコンを使うと、どんな良いことがあるのか？」
「どんなふうに教室や講座が開かれているのか？」
などが、難しい専門用語をできるだけ避けながら説明されています。
「デジタルは苦手かも」と感じているシニアの方や、 親世代にスマホの使い方を教えている子世代にとっても、参考になる内容です。
▶ 高齢者とICTについて：
健康長寿ネット「高齢者とICT」
関連ページ：高齢者のICT利活用の効果
同じ健康長寿ネット内には、 「高齢者のICT利活用の効果」という記事もあります。 ICTを活用することで、 コミュニケーションが増える・楽しみが増える・健康面にも良い影響がある などの具体的な効果が紹介されています。
▶ 効果の解説記事はこちら：
高齢者のICT利活用の効果（健康長寿ネット）
6．このページ（クッションページ）の使い方
ここまで、「シニアの蔵」と相性の良い信頼できる情報源を10個ご紹介しました。 最後に、このページをどう活かせばよいかをまとめておきます。
6-1．読者としての使い方
- 「制度や数字をきちんと知りたい」と思ったら、1章・2章の公的情報へ。
- 「住まいや施設について考えたい」ときは、3章の住まい情報へ。
- 「昭和の暮らしや文化を深掘りしたい」ときは、4章の資料へ。
- 「スマホやパソコンとの付き合い方を考えたい」ときは、5章のICT情報へ。
分からない言葉は、すべて理解する必要はありません。 まずは、気になった見出しだけクリックしてみて、 「こういう情報源があるんだな」と、 心のどこかにしまっておくだけでも十分です。
6-2．これから記事を書くときの「裏側の資料」として
もしあなたが、これから「シニアの蔵」で記事を書く側だとしたら、 このページは「裏側の資料置き場」としても使えます。
- 記事の中で制度や数字にふれるときは、ここで紹介した公的資料をまずチェックする。
- 昭和ネタを書くときは、昭和館や文化庁の資料を見て、ヒントをもらう。
- ICTや新しい暮らし方の記事では、健康長寿ネットなどで背景を確認する。
そして各記事の中で、 「詳しいデータや制度の全体像は、こちらのページでまとめています」 といった形で、このクッションページに内部リンクを貼ることで、 読者にも「裏付けのある情報を出しているサイトだ」と伝わりやすくなります。
6-3．心の蔵を、少しずつ育てていくために
「シニアの蔵」は、読者一人ひとりの“心の蔵”が、想い出と発見でゆっくり満ちていく場所でありたいと願っています。
懐かしい昭和の記憶も、
新しく知った便利グッズも、
日本の高齢社会の現状を知ることも、
すべてが「あなたの蔵」を豊かにする小さなかけらです。
このリンク集ページは、そのための「道しるべ」として用意しました。 ときどき思い出したときに開いてみて、 気になるリンクをひとつだけでものぞいてみてください。
これからも「シニアの蔵」では、 こうした信頼できる情報源を参考にしながら、 読みやすく、暮らしに寄り添った記事を増やしていきます。